Mira lo Que Pasa si Comes Una de estas Cebolla por 60 días! JAMÁS VISITARÁS UN MÉDICO!

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¿Cuáles son los beneficios de la cebolla para la salud y belleza? Jamas dejes de comer cebollas si quieres estar sano y fuerte!

Cortar una cebolla te hará llorar y comerla te dará un aliento un tanto fuerte, pero aparte de estos dos inconvenientes, las cebollas son un tesoro de beneficios para la salud y la belleza. Tienen antiinflamatorios, antialérgicos, antioxidantes y cualidades anticancerígenas y son ricas en vitaminas A, B6, B y C y minerales como hierro, ácido fólico y potasio. Son una excelente fuente de compuestos sulfúricos, flavonoides y fitoquímicos. Probablemente son una de las hierbas más antiguas cultivadas.

Las cebollas tienen un lugar especial en el mundo de la cocina, ya que van bien con casi todos los platos. Puedes incluir cebollas en tu ensalada, sopa, ingredientes de pizza, curry, frituras, guisos y mucho más. Los encurtidos de cebolla son también populares.

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